Digital konferens 13 mars 2026 på World Sleep Day

Digital konferens om sömn och hälsa – World Sleep Day 13 mars

Den 13 mars anordnade Nätverket Sömn och Hälsa en kostnadsfri digital konferens i samband med World Sleep Day. Konferensen riktar sig till yrkesverksamma som möter personer med sömnproblem, samt till forskare, studenter och andra medarbetare inom området.

Drygt 150 personer deltog under konferensen.

Program

10:00–10:10
Välkommen och introduktion. Kort introduktion till nätverket, dagen och programmet, Pernilla Garmy, ordförande i Nätverket Sömn och Hälsa, professor, Högskolan Kristianstad

10:10–10:50
Inte alla tonåringar stannar uppe sent - skärmar, kompisar och kroppens dygnsrytm, Serena Bauducco, docent, Örebro universitet

10:50-11:00 Paus

11:00–11:45
Få ut mer av dina drömmar, Annika Norell, leg. psykolog, docent, Örebro universitet

11:45-12:15 Lunchpaus

12:15–12:45
Effekter av fyradagars arbetsvecka på sömn och hälsa, Siri Jakobsen Störe, leg. psykolog, universitetslektor, Karlstads universitet

12:45-13:00 Paus

13:00–13:20 Presentationer av inskickade abstract

• ”Det är lättare sagt än gjort – men möjligt: Elevers erfarenheter av sömnintervention i skolan”, Emma Persson, leg. psykolog och specialistpsykolog under utbildning, barn- och elevstödsenheten i Eslövs kommun.
• ”Väck sömnen till liv”, Linda Gellerstedt, leg. sjuksköterska, PhD, Assisterande lektor, Karolinska Institutet.

13:20-13:35 Presentationer av inskickade abstract

• ”Sömnsvårigheter i samband med problematisk användning av sociala medier, utsatthet för nätmobbning och nedsatt psykiskt välbefinnande”, Ann-Sofi Ellertsson, distriktsköterska, doktorand, Högskolan Kristianstad.
• ”Förekomst av sömnbesvär bland personer som behandlats inom specialistpsykiatrin – preliminära resultat från en retrospektiv observationsstudie”, Maria Lönn, arbetsterapeut, PhD, Vuxenpsykiatrin i Halmstad, Region Halland.
• “The Effect of Evening Technology Use and Objective Sleep in Older Adults: Protocol for a Crossover Randomized Controlled Trial”, presenterat av Sarah Nauman Ghazi, MD, Phil. Lic., Blekinge Tekniska Högskola.

13:35-13:40 Tillkännagivande av Årets Inspiratör för Sömn och Hälsa:

Stort grattis till Maria Lönn som utses till Årets Inspiratör!

Maria Lönn, arbetsterapeut och filosofie doktor i Hälsa och livsstil, utses till Årets inspiratör av Nätverket Sömn och Hälsa för sitt betydelsefulla arbete med att utveckla kunskap om sömn som en central del av hälsa, aktivitet och delaktighet. Genom sin forskning om tyngdtäcken som sömnintervention för barn med ADHD har hon bidragit med viktig evidens inom ett område där många familjer och professioner länge efterfrågat vetenskapligt stöd. Maria förenar klinisk erfarenhet från psykiatrin med stark metodkompetens och ett stort engagemang för människors vardagsliv och livsstil. Hennes arbete belyser hur sömn, struktur och balans i vardagen hänger samman med psykisk hälsa och möjlighet till aktivitet och delaktighet. Genom sitt fortsatta forsknings- och utvecklingsarbete inom psykiatrin bidrar Maria Lönn till att inspirera både kliniker och forskare att uppmärksamma sömnens betydelse i arbetet för bättre hälsa.

13:40-13:45 Paus

13:45–14:30
Misstänkt sömnapné? Vad ska du fråga, vad ska du tänka på?
Jenny Theorell Haglöw, leg. sjuksköterska, certifierad sömnspecialist, docent, Uppsala universitet. Föredraget presenteras av Svensk Förening för Sömnforskning och Sömnmedicin (SFSS)

14:30–15:00
Samtal och idéutbyte i Nätverket Sömn och Hälsa.
Öppet forum för diskussion, frågor och nätverkande.

Länk till konferensen är nu stängd.

Call for abstracts: Abstractinlämningen stängde 30 januari 2026.